饮食方面避免辛辣，刺激性以及内火偏重等食物的摄入，忌烟酒。
如果女性同时到了这两种疾病，一定要注意清淡饮食，避免吃寒冷或者刺激性食物，比如冰激凌，辣火锅等等。同时也要避免富含雌激素的食物，比如蜂蜜，黄豆类食物，记得一定要避免使用。得了子宫肌瘤往往饮食方面要特别的注意，平时要多吃蔬菜，少吃荤菜，特别营养品，保健品，豆制品等这些食物尽可能要避免摄入，不然就有可能会导致肌瘤增大。
建议：清淡为主少盐，少油，少脂肪的摄入，不要吃刺激性太强的食物，还可以吃些含有维生素的水果，建议按时做复查，如果有任何不适的感觉及时和医生沟通。
手术后要注意巩固手术效果，尽快恢复体力，为此要做到：术后6小时内，采用去枕平卧位，头侧向一边，防止呕吐物吸入气管；因子宫肌瘤微创手术后大多数无疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小时为病人翻身一次，以促进血液循环，防止褥疮发生；当日液体输完即可拔掉尿管，鼓励病人下床活动。
子宫肌瘤和卵巢囊肿术后需要注意尽早下床活动，减少术后并发症。饮食方面需要注意增加摄入蛋白质，促进机体恢复。术后当日禁食，术后第1天进流质饮食，待肠蠕动恢复后，改进半流质饮食。术后第3天切口换药，检查有无渗血及脂肪液化等，一般术后7天拆线。
子宫肌瘤和卵巢囊肿病人饮食注意事项有。饮食宜清淡，不食羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物，忌食辣椒，麻椒，生葱，生蒜，白酒等刺激性食物及饮料。可以多食瘦肉，鸡蛋，鲫鱼，白菜，芦笋，芹菜，菠菜，黄瓜等。
做了子宫肌瘤卵巢囊肿术后，应做好护理工作，防止出现并发情况。应该定期进行普查，及时发现复发的卵巢肿瘤。不要洗盆浴，不要骑单车、骑马、剧烈跳舞等，注意局部卫生，不要吃刺激性、生冷的食物。
平时在饮食上多加注意考虑问题是不大的。因为子宫肌瘤是由于内分泌紊乱所引起的雌激素水平过高，所以平时在饮食上尽量少吃雌激素高类的食物，比如海鲜螃蟹羊肉豆制品等。