是由于宫寒引起的月经量减少，月经淤积堵塞。要注意腹部的保暖，多吃一些补气血的食物，能够促进身体经血的排放，补充身体血液。要注意休息，不要劳累，不要有太大压力，保持心情舒畅。
产后恢复月经量很少可能跟气血虚有关，每个人体质不一样，有的人产后月经不规律也是正常反应。可以多喝点热水，特别是红糖水有利于恶露的排出，这样可以帮助子宫尽快恢复正常。
39岁月经量很少就应该要及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康，找到原因针对性的治疗。引起月经量少的原因很多，如内分泌紊、妇科炎症、精神环境的改变、贫血等。
应该立即进行B超检查，明确子宫内膜的情况，然后对症进行治疗。有可能是手术损伤到了子宫内膜导致的月经量减少问题。应该及时的进行调理，并且还应该保持良好的心态，保证身体充足的营养物质的摄入。
月经量很少是内分泌失调引起的不排卵或者稀少排卵，出现月经量少，是雌激素分泌减少。子宫内膜没有雌激素影响，会变薄，不能增厚，出现月经量减少。月经期间不吃生冷刺激性食物，喝热水。
