月经推迟20多天了怎么办多考虑是体内激素分泌失调紊乱和平时受凉，情绪波动都是有直接关系的，建议可以进一步的检查一下彩超激素等，明确诊断，再考虑对症治疗。平时不要吃辛辣食品。
月经推迟首先要排除是否怀孕了，可以在药店买根尿妊娩试纸查看有没有怀孕，也可以到医院测下血中的hcg值。
如果不是怀孕的话，可能是精神，压力，熬夜等因素的影响，在日常生活中要注意多休息，不要熬夜，不要做剧烈的运动。此外，某些妇科疾病也会导致月经延迟。另外，日常生活中要注意保暖，饮食方面要注意清淡，学会调节情绪，保持心态平和。
通常情况下，月经推迟9天了可以去医院进行检查。具体情况分析如下：
可以到医院做尿妊娠试验，也可以做血人绒毛膜促性激素检查。如果是确定了怀孕，那就不需要太过担心，只需要定期做检查就可以了。如果不是因为月经不调，需要做妇科经阴道彩超检查，检查一下子宫内膜的厚度。如果子宫内膜太薄，可以口服戊酸雌二醇片，如果是子宫内膜增厚，可以口服黄体酮进行治疗。
如果患者月经推迟了9天通常需要改善生活习惯或使用药物。
如果患者月经推迟了9天，如果患者发生过无避孕套的性行为，要排除怀孕的情况，及时去医院做血hcg的检查判断是否怀孕，养成良好的作息习惯，平时保持心情舒畅。如果之前没有发生过无避孕套的性行为，也很可能是月经功能紊乱、宫颈炎等因素造成的，建议患者在医生的指导下使用益母草颗粒，对于缓解月经推迟了9天的情况有不错的效果。
女性经期延迟要考虑是否是妊娠所致，女性同房时可以使用早孕试纸进行测试。
排除妊娠的可能后再到医院做B超，了解子宫内膜的厚度。女性的子宫内膜厚度可以通过服用或者是通过肌肉注射来达到经期来潮的效果。如果女性的子宫内膜较厚，可以在服用前21天服用雌性激素，10天服用，3-7日即可来潮。月经来潮后要注意保暖，不要着凉。