月经推迟20多天了怎么办多考虑是体内激素分泌失调紊乱和平时受凉，情绪波动都是有直接关系的，建议可以进一步的检查一下彩超激素等，明确诊断，再考虑对症治疗。平时不要吃辛辣食品。
月经推迟20多天没来怎么办如果能够排除早孕。那么有可能是下丘脑性的月经推迟，比如一些外界因素的刺激，比如情绪波动、体重变化、剧烈运动，或者是疾病、用药、饮食等因素引起的，这样的闭经需要使用性激素类药物来调节，并且在调节之前要先检查女性激素水平，根据结果来用药，如果是经常性的月经不规律，可以使用雌孕激素联合疗法。
女孩子不要长期吃生冷刺激性食物，影响正常的月经规律。有可能存在宫寒或者内分泌失调的可能，去医院检查。宫寒可以服用中药，或者服用暖宫的中成药治疗，同时饮食以清淡为主。
月经推迟首先要排除是否怀孕了，可以在药店买根尿妊娩试纸查看有没有怀孕，也可以到医院测下血中的hcg值。
如果不是怀孕的话，可能是精神，压力，熬夜等因素的影响，在日常生活中要注意多休息，不要熬夜，不要做剧烈的运动。此外，某些妇科疾病也会导致月经延迟。另外，日常生活中要注意保暖，饮食方面要注意清淡，学会调节情绪，保持心态平和。
通常情况下，月经推迟十多天可以不进行治疗，或者对症治疗。具体分析如下：
1.不进行治疗：如果患者的月经推迟十多天，可能是怀孕了，建议患者取医院mm需要抽血查人绒毛膜促性腺激素，如果已经怀孕，没有必要进行治疗。
2.对症治疗：如果月经推迟十多天是内分泌失调导致的，需要抽血性激素六项检查，了解体内激素水平，通过上述基本的检查，能够明确月经不来的原因，再针对病因决定下一步的诊疗方案。注意保持愉快的心情，积极锻炼身体，有助于月经周期的规律性。
月经推迟十多天可能是怀孕了，但若是因月经不调导致，建议做到以下几点：
1、根据医生指导进行激素替代治疗，通常主要以雌激素、孕激素药物进行单一或联合用药治疗。
2、服用中成药物，如益母草颗粒等进行调理，不容易损伤身体，副作用也比较轻。
3、平时还可以根据医生指导服用温经通络的中药如藏红花、鸡血藤、全丝瓜以及鬼箭羽等温经通络的中药调理，生活中饮食以温热性食物为主，不吃生冷、刺激的食物。
