产后脱发是一个生理现象，通常需要半年至一年的时间，在此期间，产妇不要焦虑，合理营养，注意休息，使用温和的洗发水，按摩头皮。个别产妇脱发严重，持续时间久的时候，可以在医生的指导下使用药物治疗。产后脱发是产妇常见的症状之一，这是因为孕期毛发的休眠期变长，产后雌激素水平降低，毛发进入代谢期形成脱发等待旧发更替，新发长成后，脱发现象会逐渐好转。
产后脱发一般可以进行钙的补充，注意营养均衡，就能够缓解脱发的现象，一般产后脱发主要是身体比较虚弱，加上营养方面没有得到改善所引起的，所以只要注意适当的锻炼身体，在注意饮食方面的改善，就能够缓解脱发的症状，平时也避免长时间睡着或者是坐着，这样不利于身体的恢复，产后要注意抵抗力的提升，饮食上也要注意改善，避免吃油腻和不易于消化的食物。
产后脱发治疗的方法，是要根据个人情况来决定的。可以多吃一些绿色的蔬菜水果，中和体内的酸性物质，把一些无毒性的物质排出体外。头发最需要的营养物质就是蛋白质，要注意饮食均衡，生活中可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等。
说生产后容易导致气血不足，从而出现头发失养而导致脱发的现象。应该益气养血进行治疗就可以了。同时注意生活规律及个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物，均衡饮食，注意休息，不要劳累，慢慢就会改善的。是由于生产完以后气血两虚，或者是由于肾腰处不舒服、肾虚弱，也有可能是由于抵抗力差。生活作息习惯不好，饮食习惯不好引起的，掉头发的。都增强营养，多吃高蛋白食物。
产后脱发可以多吃补血的食物，观察看一下有没有好转，如果效果不好，看一下中医，配合中药进行调节，应该会有效果的，要注意每天按时休息。平时注意休息，避免熬夜，注意加强锻炼，增强体质，保持心情舒畅。
