一般情况下，月经延后7天算正常，具体内容如下：
女性来例假的时间是28-30天，这是比较常见的情况。压力大、精神紧张、心情大起伏都会导致月经推迟。女性同房后出现月经推迟，提前或者延后7天，属于正常范围，女性经期延迟10天或更长时间应考虑是否有妊娠，建议使用早孕试纸、到医院抽血化验hcg，也可以到正规的妇科检查。建议女性注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
一般情况下，月经推迟1-6天左右算正常。
每个人来月经的时间通常都有所差异，有些女性来月经的时间比较规律，周期一般在28天左右，可能偶尔出现延迟1-2天的情况，这通常是正常的。
如果女性的月经周期不规律，推迟时间达5-6天也是比较正常的，可能与工作压力、地域变化等因素相关，一般无需特别治疗。
需要注意的是，如果月经延迟超过6天，并且经常出现这种情况，则建议女性做好排卵、激素水平等方面的检测，以确定是否患有多囊卵巢综合征。
月经是子宫内膜随卵巢周期性变化而发生的周期性脱落与出血，经血为暗红色，粘稠不凝固，正常月经周期为28-30天，一般提前或延迟一周都属于正常现象，一次的月经出血量为30-80毫升，可持续3-7天，经期缩短或延长可能是内分泌失调导致的。
建议可以到医院进行激素六项的检查以及超声检查，排除器质性病变后，可使用药物进行调经。
月经应该有正常的周期、经期、经量、经色和经质。月经的周期及经期均从经血来潮第一天算起，两次月经相隔时间为周期，为28天，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不应少于21天，也不能超过35天。
月经提前或错后不超过7天属于正常，偶尔有一次月经不规律也属于正常。月经推迟时间应该根据排除月经周期天数来确定，原则上只要月经周期规律就属于正常，月经结束月经周期的天数基本相同。为了健康，建议注意月经期卫生，如果月经推迟超过10天还不来，（排除怀孕后）可以应用黄体酮或通过中医辨证论治进行调节。
