可能是慢性腰肌劳损，腰椎间盘突出或者其他腰椎疾病的原因导致。平时要加强钙质的补充。可以根据个人的症状，结合影像学检查判断病情。可以做针灸，中频脉冲，超短波以及非甾体药物治疗。
腰酸痛最常见的原因就是腰肌劳损，腰肌劳损是指腰椎周围的肌肉由于生活和工作中长期姿势不良所造成的一些损伤，损伤之后，肌肉的肌纤维中间会产生大量的乳酸，乳酸会使肌肉的肌梭感觉到困、痛，就像长时间不活动，突然在一个周末去爬山，爬过山后的第二天，会感觉到小腿肚非常酸困的道理一样。
左侧腰部出现了酸痛，最常见的是局部肌肉劳损所导致，尤其是在中老年病人或者经常进行体力劳动，也会出现慢性损伤，尤其在活动一天之后，症状会更加明显，可以选择物理治疗的方法，减轻局部不适的症状。有些病人是由于骨质退行性的改变、骨质增生或者出现了腰椎间盘突出症，也会出现腰背部的疼痛不适、酸胀感。
一般来说，孕期腰酸，需要根据不同的怀孕周期进行判断。
孕妇在妊娠初期会感到腰部疼痛，主要是因为子宫和盆腔充血，导致子宫后仰挤压到了直肠和韧带，这种情况并不是很明显，休息一段时间就能自行恢复。
女性在妊娠中、妊娠后期会有腰部疼痛的症状，主要是由于子宫快速变大，肚子前突，从而导致腰部疼痛，从而维持自身的平衡。
女性腰酸大多是因为生殖器感染，例如输卵管炎、盆腔炎等都可能是造成腰酸感觉的原因。也有一部分女性因为子宫生长位置较为靠近腰椎部位，在生理期前后由于子宫充血的压迫也会感到腰酸。还有可能是一些较为严重的疾病，例如子宫肌瘤，宫颈癌等。还有劳累等导致出现的腰肌劳损，或者是有椎间盘突出等情况，导致出现的症状。
女人出现腰部酸痛，大部分情况下有可能是腰肌劳损、腰背部的筋膜炎，以及滑膜炎所导致的。女人经常工作的时候是长时间坐立、长时间站立，或者长时间重复某种动作，就会导致腰部的肌肉纤维，以及局部的滑膜反复的受到牵拉、摩擦，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，局部液体渗出，时间长了容易导致韧带、肌肉的慢性劳损，所以会导致腰酸痛。