一般情况下，没有预防妇科病吃什么食物这种说法，女性常见的疾病有炎症、肿瘤性疾病、内分泌紊乱等。女性患上了妇科炎症，与自身的健康状况、免疫力、膳食不平衡有关。首先是日常生活中要保持规律的生活习惯，避免晚上睡觉；平时多食用一些新鲜的蔬菜和高蛋白质的食品，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品、青菜、苹果、香蕉等，及时补充身体所需要的营养成分，平时可以多运动，能增强自身的免疫力，可以预防妇科病。
妇科炎症是多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。去医院做一下白带常规检查，查明病原菌后根据检查结果在医生的指导下进行针对性抗炎对症治疗。平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥。
预防妇科病不要吃特别寒凉以及辛辣的食品，可以多吃鱼类，豆类，黑芝麻，菠菜和萝卜等食物，平时注意营养均衡即可，酒少喝，高钙食物可以有效预防妇科病的发生，多吃豆制品可以有效调节内分泌，使雌激素恢复正常。
有妇科病在营养上要注意营养搭配，比如要吃含有蛋白质的食物，并且要吃含有维生素类的食物，而且还要注意补血，这就是饮食上的原则。所以对于妇科疾病，多煲一些鸡汤、鱼汤、肉汤，并且喝骨头汤比较好，而且在青菜上吃菠菜比较好，有补血功效。
平时注重饮食的摄入，饮食清淡丰富，易消化为主。可以吃点红枣，莲子，黑木耳。有强身健体，补气的作用。提高身体抵抗力。多吃新鲜的蔬菜和水果。加强体育锻炼，提高身体抵抗力，注意个人清洁。
