如果痛经，可以喝红糖水来缓解症状。同时应该注意不要吃生冷的食物，也不要感冒。也可以用温宫膏类药物护理，如果有妇科炎症，可以服用消炎药进行调理。控制症状也很好。此外应该定期检查身体状况。
痛经可以吃片的，因为痛经发生的原因是由于子宫内膜分泌了过多的前列腺素导致的，所以痛经是可以服用的，一般服用以后，半小时左右就可以起效，多注意休息。多吃蔬菜水果，把身体调理好。
痛经喝红糖水锅内放入水和红糖还有冰糖。待锅内的水烧开后放入红糖、冰糖使其溶化，开中小火慢慢熬制，不停的搅拌，以免糊锅，待红糖水稍微浓稠时关火，冷却后放入瓶中，常温下备用。
如果痛经比较明显，可以选择红糖姜水来缓解，选取适量的红糖，姜茶等或者是加入少量的山楂，共同放到水中煎服，五分钟左右即可以服用，坚持两三天就可以看到明显的效果。如果痛经的情况是比较轻微的，可以选择按摩的方式来协调。
痛经可以吃煮糖鸡蛋。
女性在月经期间如果再同时有痛经的情况，一般身体的抵抗力会比较低，此时营养也会很缺乏，适当的吃一些煮糖鸡蛋能够增加营养，尤其是红糖煮鸡蛋。对于经期的女性来说比较适合，能够起到补血的作用，还可以有效缓解痛经。
建议在痛经的时候也可以适当的喝一些红糖姜水，能够很好的驱寒，促进宫腔内经血的排出，从而缓解痛经的症状。
痛经可以喝红糖煮姜。
红糖具有活血化瘀，促进血液循环温经通络的作用，可以帮助经血能够顺畅的流出，而且红糖还可以及时的补充钙、镁、铁等微量元素，在一定程度上可以起到缓解痛预防贫血的作用，而生姜具有祛湿驱寒益气暖宫的作用，非常适合宫寒痛经的女性，所以痛经的患者可以喝红糖煮姜。
女性在喝红糖姜水时一定要喝温热的，不要喝完全凉透的姜水，否则起不到缓解痛经的作用，同时也要多吃一些补充气血的食物。
