子宫肥大严重避免吃辛辣，刺激食物，多吃水果和蔬菜。多吃高蛋白，低脂肪食品。防止过度疲劳，经期尤须注意休息。保持外阴清洁，干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
宫颈肥大是指宫颈体积要比正常的宫颈大两倍左右，而导致宫颈肥大的主要原因就是慢性炎症的长期刺激，使得宫颈充血、水肿，宫颈发生增生所致。虽然炎症经过治疗后会好转，但是增生的宫颈组织并不会消退，所以宫颈会仍然表现为肥大的外观。因此，女性在发生急性炎症时，要及时就医，控制好病情，避免宫颈肥大进一步加重。
子宫肥大严重表现：月经量过多，持续天数延长；表现为周期缩短至20天左右，经量及持续天数无明显改变；月经期延长，但经量不多。多为经产妇，且多数为3产以上。患病时间长、流血量多者呈贫血貌。妇科检查子宫均匀增大，一般为6周妊娠大小，少数超过8周妊娠大小，质地较坚韧。双侧卵巢可稍增大，有多发性滤泡囊肿。
预防感染。冲洗阴道每周一次为宜，以免造成菌群失调，而引起细菌感染。密切注意是否有其他部位霉菌感染，积极控制原发病，提高身体抵抗力。要勤换内裤，且内裤宜宽大，不要穿尼龙等非棉制品的内裤。
饮食要高蛋白，低脂肪，宫颈肥大患者在平时的饮食中要遵循高蛋白、低脂肪的原则，补充优质蛋白可以提高身体的免疫力，蛋类、奶类食物是不错的补充身体蛋白质的食物。
对于宫颈肥大病人所用的治疗方法，其实食疗是很好的。但是并不是说食疗就能彻底的治好宫颈肥大，而是起到一种调理身体、控制病情的作用，要想治好宫颈肥大，去正规医院检查，正确治疗。