玫瑰花茶通常对于肝气郁滞，也就是容易心情不好、压力太大所造成的经痛才有作用，其他体质的女生恐怕会越喝越痛。而且，玫瑰花容易有农药残留的问题，如果真的要喝，建议使用有机玫瑰比较安心。
玫瑰花泡水喝有活血的作用，有辅助治的作用，轻度的痛经，可使用玫瑰花泡水喝，较严重的痛经，口服止痛的药物有利于减轻，要在指导下服用药物，在这期间不要吃一些生冷和刺激性的食物，注意腹部的保暖。
可以喝，但是并不能缓解，只是起到一个镇静安神的作用，对痛经有一个辅助的治疗，长期喝玫瑰花茶调解月经不调有好处。痛经的时候，保暖非常重要，可以用一个热水袋放在腹部。多喝热水，注意休息，保证睡眠，避免过度劳累，注意保暖，多吃一些新鲜的蔬菜水果，平时要饮食清淡，适当运动。
痛经的病人除了在药物上进行调整，同时也要注意在月经期间，要注意保暖，在饮食上也要注意控制辛辣烟酒，刺激饮食的摄入，还有就是寒性的食品，吃了之后可能会出现一个胃肠道的反应，导致肠蠕动增加，腹泻，加重痛经。
如果是月经期是禁止盆浴泡澡的，以免引起盆腔感染，加重痛经的程度。平时可以经常泡热水澡，热敷小腹，可以促进血液循环，帮助缓解痛经的症状，痛经多与嗜食生冷寒凉，不注意保暖，或者精神过度紧张压抑，或者反复流产刮宫等因素有关系的。
艾叶可以起到辅助治疗痛经的作用。
艾叶属于一种比较多见的中草药，对于很多疾病都可以起到治疗的功效，而且还具有温经散寒的作用。如果痛经是由于宫寒所引起的，就可以用艾叶泡水，然后用来泡脚。可以起到散寒的功效，而且还可以缓解宫寒引起的痛经。
女性在出现痛经的时候，一定需要养成良好的饮食习惯和生活习惯，要避免过于生冷或者是过于刺激的食物，也不要进行过于剧烈的运动。以免会导致痛经加重。
