来月经时腰酸痛大多属于正常的生理现象，是由于盆腔充血导致的。
大多数是因为月经期间子宫内膜的前列腺素发生变化，导致现腰部酸痛，这种情况不需要特殊处理。如果特别严重，可以给腹部热敷或者口服布洛芬片来缓解症状。
有部分患者是因为患有盆腔炎导致腰部酸痛，这种就需要治疗，可以口服药物和阴道上药配合，使治疗效果最佳。
月经时腰酸考虑有可能是过度劳累，精神紧张或者是盆腔和生殖系统充炎症等原因导致的，可以通过药物缓解治疗，必要的时候可以通过止疼的药物来缓解，日常的生活中要注意饮食保持清淡。
月经期出现腰酸的症状多可能是经期子宫内膜脱落，从而会使后腰部有不适感，产生属于生理现象。但是如果出现腰酸严重、腰痛如折等症状，此时是否有病理性改变，西医多会检查妇科炎症的情况。中医可能会考虑有没有气血不足、肾虚等原因引起的腰酸痛。患者可以服用中药汤剂调理，也可以选择服用益母草颗粒、八子补肾胶囊来治疗，针对不同证型可以给予不同治疗。
来月经腰酸腿酸一般可以通过饮食调理、注意保暖等方式来缓解症状。女性来月经时，盆腔可能会充血，造成腰酸腿疼。此时女性要适当进行休息，避免过度劳累，可以适当吃含钙高的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，以缓解腰酸腿酸的症状。同时在月经期间女性可以注意保暖，适当使用热水袋或暖宝宝，避免腰和腿受凉，以促进血液循环。
一般情况下，当经期出现腰酸背痛症状，可以使用热毛巾热敷腰背部，或者是在局部贴上暖贴，也可以使用温水泡脚，改善全身的血液循环，在一定程度上均可以缓解腰背部不适。同时，需要多注意休息，避免过度劳累。一般症状轻者，无需处理，一段时间后可自行缓解，不用过度担心。若症状较重，需要遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药。
一般情况下，月经来了腰酸背痛可以通过生活护理、药物治疗等方式改善，具体内容如下：
女性在来例假时会有腰部酸痛的表现。这个现象一般发生在经期或来例假期间，但也会伴随着腰部以下的坠胀和疼痛。在日常的生活中要多注意多休息，多睡觉，保持愉快的情绪，避免食用辛辣刺激性的食品，避免用冷水来改善。同时还可以服用一些布洛芬，酮洛芬等。
