哺乳期是可以吃南瓜的，南瓜具有非常丰富的营养价值，能够保护胃粘膜促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，在预防便秘方面有一定的效果。哺乳期女性在饮食上建议以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，而且不能喝咖啡和浓茶，这些都会影响乳汁的分泌和质量，进而对宝宝健康造成一定的影响。
哺乳期是能吃南瓜的。
南瓜富含钙、铁、锌等多种微量元素，同时还富含胡萝卜素、糖类、蛋白质等。南瓜具有消炎止痛、补气化痰、益肝健脾、养颜护肤等作用。在哺乳期食用南瓜不会对自己的身体和母乳的质量造成一定的影响。母乳喂养期间的女性建议要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于可以补充人体所需要的能量和营养，进而有利于宝宝的生长发育。
哺乳期可以吃南瓜，南瓜有补血作用，哺乳期食用可以整糖代谢、增强肌体免疫力，还能防止血管动脉硬化，具有防癌功效，南瓜不属于回奶食物，吃南瓜出现回奶，可能是在吃南瓜的同时吃了韭菜、花椒等回奶的食物。
孕期可以吃南瓜粥，但是不能过多吃，以免影响其他营养物质的摄入。
因为南瓜粥中富含维生素、叶酸和纤维素，营养丰富，容易消化吸收。怀孕期间有孕期和糖尿病的女性，尽量不要吃粥，否则会引起血糖上升。
孕期要注意均衡搭配和丰富多彩的膳食，满足孕期的营养需求和胎儿的生长需求。孕期要多吃新鲜蔬菜、水果等高质量的肉类、鸡蛋、牛奶等。
血糖高者，若血糖控制较为理想，是能吃适量的南瓜。
因为南瓜含有丰富的营养成分，对于改善糖尿病患者的病情有积极作用。但必须避免每次食用南瓜过多，并推荐食用南瓜时食用，其他主食应少吃。糖尿病属于慢性代谢性疾病，主要表现为高血糖和血脂异常。血糖高者，饮食上须多加留意，可增加粗粮饮食和绿色蔬菜的摄入量，忌高糖、高脂肪的食物。
