坐月子可以吃什么水果和蔬菜水果

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我刚生完孩子一周多,从开始坐月子就一直喝汤。这种情况可以吃什么蔬菜和水果?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
坐月子吃的蔬菜、水果一定要新鲜,要富含维生素,矿物质,以补充妈妈及宝宝的需要,可以吃的水果包括奇异果、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄等。可以吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、西红柿等具有补血作用的蔬菜。
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相关问答

不要吃梨等凉性水果。多吃温热食物,预防感染。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给尤其是应补充足够的铁质以预防贫血的发生食物选择既要讲究营养又要容易消化吸收可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜不吃或少吃油腻生冷食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

产妇应多食性温类水果,平性水果可开胃健脾、补虚、易消化,身强体健者可长期食用。坐月子的产妇不要食用性凉的水果。产妇应该多吃富含维生素的蔬菜,尽量避免使用性凉的蔬菜,以免导致宫寒肚子疼。

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顺产坐月子适合吃苹果、香蕉、木瓜、橄榄、葡萄、奇异果和菠萝等。适合月子吃的蔬菜有:黄豆芽、海带、黄花菜、莴笋、胡萝卜、莲藕等。水果和蔬菜因为其含有较高的各种维生素和纤维素等营养,所以对于正在坐月子的产妇们来说,水果蔬菜更是必不可少的,当然有一些性寒刺激性的水果蔬菜产妇应少吃或者不吃。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

坐月子吃的蔬菜、水果一定要新鲜,要富含维生素,矿物质,以补充妈妈及宝宝的需要,可以吃的水果包括奇异果、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄等。可以吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、西红柿等具有补血作用的蔬菜。

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擅长:妇科常见病的诊治。

割完双眼皮一般不可以吃榴莲或者是榴莲以及荔枝,可能会引起上火的情况。在刚做完双眼皮手术之后,可以吃一些富含维生素C的水果,比如柚子和哈密瓜以及葡萄,同时也可以吃苹果和香蕉以及猕猴桃等,能够补充身体所需要的维生素,对于伤口的愈合是有很大的帮助。在做完双眼皮手术之后,一定要保持饮食清淡,避免吃辛辣刺激性的食物,否则就可能会出现感染的情况。平时还要注意多休息,不要做剧烈的运动,保证有足够的睡眠时间。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

割完双眼皮一般的蔬菜水果都是可以吃的,不会有明显的禁忌。割完双眼皮手术以后可以多吃蔬菜水果或者是蛋白质比较多的食物,能够补充身体所需要的营养或者是提高免疫力,有利于恢复。但是最好不要吃辣椒以及牛羊肉等发物,还要避免喝酒,否则可能会对恢复带来一定的影响。恢复期间需要注意保持合理的饮食,也要注意加强护理。通常需要注意保持眼部清洁卫生,晚上还要避免经常的熬夜,以免出现眼部疲劳等现象。

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擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛