盆腔粘连是可以针灸的，但是针灸对粘连影响不大的。因为白带豆腐渣样主要是阴道炎的情况，应该及时的去医院做手术治疗。这期间要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃上火的食物。
盆腔粘连是可以运动的。盆腔粘连一般是由于炎症或病毒，导致盆腔内的子宫附件被感染后充血，水肿，分泌物增加形成膜状粘连或者纤维粘连。从而导致腹部坠胀，压痛，腰骶酸痛，低烧等症状。
盆腔粘连的症状多不明显，有时可有低热，易感疲劳。病程时间较长，部分可有神经衰弱症状。慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交、月经前后加剧。由于盆腔瘀血，可有月经增多，卵巢功能损害可有月经失调，输卵管粘连阻塞时可致不孕。盆腔粘连的症状还包括月经失调，或是闭经，腰酸，腹痛，卵巢无排卵等情况出现盆腔粘连包括子宫、输卵管和卵巢粘连。
完全恢复差不多要三个月以上。目前多使用宫腹腔镜微创手术治疗，不但可以判断粘连的程度、粘连的类型，且可以判断粘连的坚韧度。微创手术创伤小，恢复快，受孕几率高。在治疗时应该多注意个人身体卫生，保持一个良好的个人心态。增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
粘连的情况多是炎症或者流产或疾病状态导致的。根据病史病人是否有周期性腹痛不适，病史，结合病人的体征和动态数字化HSG、腹腔镜检查结果可以做出诊断。盆腔粘连的情况动态数字化子宫输卵管点油造影可以确诊。
盆腔有粘连，通过B超检查是检查不出来的。但是盆腔有粘连时会出现一些症状，粘连通常都是由于腹腔内有过手术史，或者有盆腔炎症引起的，所以会出现腰骶酸痛、小腹坠胀、白带发黄、有异味等。所以需要先进行抗消炎治疗，可以选择口服一些药物治疗，治疗后若无好转，需要进行腹腔探查术，可以进行盆腔粘连松解术。