月经的量和颜色都是不正常的，最主要的原因就是内分泌失调，月经的颜色发黑，可能是在子宫内潴留的时间比较长，可以在月经完了以后，在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物或者是调经的药物，平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。
月经量少、颜色黑可能是内分泌紊乱导致的。如果平时作息不规律，经常熬夜，或者平时喜爱吃冰凉、辛辣的食物，可能会导致内分泌紊乱，造成激素水平紊乱，可能会出现月经量少的情况，同时可能会导致局部血液瘀滞，不能顺畅的排出体外，此时可能会出现颜色黑的情况。女性需要注意日常护理，在月经期时注意腹部保暖，避免着凉。
通常情况下，月经量少、血黑可能是疾病因素导致的。具体分析如下：
月经量少，血黑要考虑到是有慢性妇科炎症引起的月经血黑。月经量少要考虑到是否是内分泌所引起的，或者是子宫发育不良，性腺功能低下，子宫内膜结核等疾病。当然也不排除是否有过宫腔内子宫手术操作，所引起的子宫膜损伤。所以建议应该及时的进行检查，检查后针对性治疗。首先要做一个妇科彩超的检查，确定子宫的大小以及内膜情况，然后做激素六项检查，看激素水平的情况。
女性月经量少、发黑、粘稠的主要原因是以下几点：
1、内分泌失调、妇科炎症等。
2、气血不畅。
3、精神、环境改变、感冒、贫血等。
如果是因为气滞血瘀引起的经血不通，可以服用一些具有活血化瘀和补益气血的药物。如果是因为内分泌紊乱或者是妇科炎症，建议及时就医，检查原因，同时要做好外阴清洁，多换内裤。精神环境的变化会导致女性出现月经量少，平时要保持乐观的心态，多休息，不要熬夜，如果有需要及时就医。
月经量少而且发黑，一般是因为两种因素造成的。一种是生理性因素，另外一种是病理性因素。生理性因素通常主要是神经内分泌功能性失调引起的，和环境、药物、心情等多种因素有关。另外一种情况就是由于器质性病变所引起的，比如妇科疾病盆腔炎、附件炎等疾病都可能会造成这种月经量少而且发黑。此时改善局部血液循环，遵医嘱口服乌鸡白凤丸等药物调理就可以。
19岁月经量少是有可能是内分泌紊乱。
19岁月经量减少，多见于内分泌失调阻碍(如青春发育期月经混乱或多囊子宫卵巢综合征)。另一个普遍主要原因是雌性激素含量低所引起的，有些女性归属于个别差异。月经量少，却不是病理状态。若因内分泌失调造成月经量减少，建议在医生指导下服药调理内分泌。此外，一定要注意工作和有的规律歇息，不要经常熬夜，防止情绪波动。