白带异常一般调理一周左右，通常可以恢复正常，比较常见的原因就是阴道炎所致，要注意外阴卫生，内裤勤洗勤换，在日光下进行曝晒消毒，饮食上不要吃辛辣和过于刺激性的食物。
白带异常是妇科炎症的表现，平时要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓。不宜食用辛辣刺激性食品。勤换内裤，温水清洗，切不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。女性在爱护自己的同时一定要注意清洁卫生，男士更加要注意清洁卫生。
考虑是阴道炎症的症状，应去医院做检查，医院做白带常规检查，确定炎症的性质，再针对性的给与阴道药物外用，注意保持会阴部清洁干爽，勤换内裤，注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物。
治疗白带异常大概需要5天到7天，白带异常一般是阴道炎症，如果是霉菌性阴道炎白带一般为豆渣样白带，滴虫性阴道炎为黄绿色稀薄泡沫样白带，有恶臭，细菌性阴道炎主要表现为灰白色稀薄白带，有鱼腥臭味。
轻微白带异常要治疗2个月。轻微白带异常可并发尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、宫颈炎等，还会导致不孕。要经常锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠，多食富含维生素的食品，学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。