经期长痘通常是正常的现象,不必过于担心,经期过后痘痘有可能会慢慢消失。经期由于身体雌激素升高,体内皮脂腺分泌旺盛,导致痘痘出现,如果经期过后痘痘还是存在,可以到正规医院做激光来去除。激光是通过光的热量作用与皮肤表面,促进胶原蛋白细胞的增生,加快自身的新陈代谢排出体外,术后要做好护理。
在经期出现长痘的症状可能和内分泌失调是有关系的,激素水平的改变有可以引起长痘痘的症状,所以平时可以注意好卫生,在来月经前避免吃一些油腻刺激的食物,可以多吃青菜水果,清淡饮食,规律作息,避免熬夜,避免生冷。
可以及时去妇科抽血化验一下性激素六项,做彩超检查一下子宫内膜情况,检查一下卵巢功能,明确诊断后,在医生的指导下用药调理一下,平时一定要注意个人卫生,每天更换内裤,月经期间更要注意卫生情况。
中医调理,饮食调理和调整作息时间。工作学习压力巨大,心情烦躁,要学会释放压力,让大脑得到放松,保持愉快的心情,才能使月经如期而至。不吃辛辣刺激食物,生冷食物,要防寒避湿,注意保暖。
女性在月经时期,身体当中的内分泌会有一定的改变,如果不注意饮食,就可能会造成上火的情况发生,建议女性适量喝一些白开水,另外还可以采取食疗方法去火,饮食上尽量以清淡的食物为主,还可以适当的喝一些冰糖雪梨水,可以起到降火的作用。如果女性上火的现象比较严重,可以根据自己的身体状况,服用药物进行调理,如上清丸、牛黄解毒片等。