处于哺乳期的妈妈进食后营养物质有可能通过乳汁进入宝宝体内，因此哺乳期妈妈需要忌口，避免对宝宝造成影响。哺乳期妈妈饮食应以清淡易消化为主，可多汤多水，可少量多餐。避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物，酒精、咖啡等饮料不能喝。腌制类食物不要吃。
哺乳期化妆需要选择纯天然化妆品，不能使用含有化学物质的化妆品，因为长期使用会被孩子通过乳汁吸收，影响孩子的生长发育，所以这种化妆品不要选择，选择一些无害的、对孩子没有影响的化妆品即可使用。
哺乳期外出的时候一定不要受凉感冒，要增强自己的抵抗力。不要吃油腻油炸的食物，不要吃韭菜，螃蟹等食物，这些食物有可能影响母乳量。可以多喝有营养的汤水。外出时间不要超过三个小时，超过三个小时间要随身携带吸奶器，以排空乳房。
在哺乳期间是可以漂唇的，选择质量好的化妆品漂唇对乳汁质量是没有影响的。哺乳期间多吃点新鲜的蔬菜和水果，合理补充蛋白质，注意锻炼身体。平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜。
哺乳期例假要观察出血量，注意经期的护理就好，休息好，避免着凉，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，注意经期卫生护理，保暖。平时日常性生活注意避孕，避免意外过早怀孕。
如果有牙龈病，牙周疾病的情况下，即使是哺乳期也可以正规处理的，最主要的是处理以后需要用的药物要有选择性，在没有过敏选择药物，这个对宝宝没有什么影响，可以正常哺乳的。
