屁股凉是肾阳亏虚无以温养机体进而引起的。可以到医院内科就诊，结合舌像脉象辩证选用中药调理，也可以调节饮食结构多吃蔬菜水果多饮热水，要经常的热敷按摩腹部及会阴部。
小腹冰冷考虑和宫寒，肾阳亏虚，身体虚弱，阳气不足都关的。可以选择暖宫的药物进行治疗，饮食多吃一些牛肉羊肉，艾叶泡水，艾叶泡脚，有时间可以去医院调理中药治疗。避免熬夜劳累受凉。
平常要注意保暖，尤其是要注意小腹腰部与双脚的保暖，月经期间，产后哺乳期都要注意避免接触寒凉，如月经期的女性，不要冒雨涉水，居处寒湿的地方，所以平时适量的运动，可以改善宫寒的体质，温水泡脚，也可以改善宫寒的状态，都有很好的调理宫寒的作用。
宫寒泡脚考虑是可以的。患有宫寒引起手脚发凉的症状可以用艾叶和温开水进行泡脚，水温大概在四五十度左右为宜，每天要泡半小时以上，要注意饮食，不要进食寒凉性食物，注意休息。
改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，要保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。饭后半个小时内，保持不动的状态，容易形成腹部脂肪。坐下时，要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
儿童臀部绿色主要与出生时的生长发育有关。并不代表宫寒没有这方面说法。观察儿童的皮肤表面。如果出现皮疹、溃疡或血管破裂，应及时进行皮肤科会诊。平时注意孩子的营养均衡。