如果月经周期准就在下次月经来那天往前算十四天为排卵日。排卵时体温会升高一些。分泌蛋清似的液体。应该就差不多了，可以测试一下，正常在下次月经来前14天就是排卵日，前5天和后4天的这段时间内都是排卵期。
一般，卵泡以每天零点二厘米的速度在增长，在达到一点八到点五厘米时表示成熟，一般在月经干净后做超声监测卵泡的发育情况，可以在遵从医生的指导，医生会告知下次检测的时间的，不需要每天都监测。
可以等月经第十天的时候去医院检测卵泡，看看卵泡增长的是速度是否正常，就可以知道是否排卵。如果月经周期规律，排卵期一般是在下次月经来潮前14天左右，另外排卵期也是受月经的影响的。
在正规专业的不孕不育医院医生的指导下，选择在月经的2-5天以内抽血检查内分泌和卵巢的功能，及时明确病因，然后再针对性进行治疗。医生需要根据本次监测到的卵泡发育的情况，决定下一次B超监测的时间。
如果监测排卵可以等月经干净后用排卵试纸每天坚持测试，一般出现强阳性，卵子会在24小时左右排出。也可以等月经，第十天的时候去医院检测卵泡，看看卵泡增长的是速度是否正常，就可以知道是否排卵。如果月经周期规律，排卵期一般是在下次月经来潮前14天左右。过调理月经周期促使排卵。