应该是着凉或者有点妇科炎症导致的，偶尔的出现不用特殊处理，多用暖袋热敷小腹部效果是非常好的。平时注意好的生活习惯，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤。
子宫痉挛，多与饮食不当，不注意保暖，或者精神过度紧张，或者剧烈的运动，或者大便干燥不通畅等因素有关系的。平时要缓解紧张情绪，注意保暖，忌食生冷寒凉之品，热敷按摩小腹，要保持大便通畅。如果症状没有缓解，需要去医院就诊。
子宫痉挛是指女性的子宫出现不正常的收缩，持续的时间比较长，给女性带来疼痛感和不适感。发生子宫痉挛时，要注意腹部保暖，可以通过热敷或按摩的方式缓解疼痛，可多喝热水；如果是子宫炎症导致的子宫痉挛，要在医生的具体指导下使用相关药物治疗；饮食上也要有所节制，忌食生冷辛辣刺激性食物；平时要注意不要受风寒侵袭或久坐凉地。
指导意见：您好所谓的子宫痉挛就是月经期女性那个腹痛症状，及痛经的表现。子宫痉挛一般是在痛经或是生孩子时才会有的情况。您存在的最根本的原因应该是月经推迟的疾病表现。中医认为经水出诸肾，指出月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。主要分为两种：一是虚证，即“不通则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。对于月经推迟十天正常吗，专家指出：提前或延后十天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。一般来说，月经推迟十天以下不要紧，如果月经推迟十天以上，最好到医院来详细检查一下。建议：到医院做相关的检查。以上仅供参考。
病情分析：经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下，子宫的位置可分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒、屈曲，就像一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴，在这种情况下，宫腔内的经血就很难从“壶底“顺利排出，只有加强子宫收缩，
意见建议：压缩宫腔才能将其逼出，也正是由于子宫痉挛性收缩，才会导致腰酸、腰痛的发生。
