马齿苋，月经期一般是不可以吃的。马齿苋具有利尿消肿的作用，是一种凉性的食物。女性在月经期间，由于生理因素的影响，会出现下腹痛及经血流通不畅的情况，如果食用马齿苋等凉性的食物，可能会导致经血流通不畅，加重痛经的现象发生。在月经期间尽量的多吃一些热性的蔬菜和水果及粥类，有利于经血的排出，并且在月经期要注意适当的休息。
少吃辛辣刺激凉性食物，保持心情愉快，不要随便乱活血化瘀的药物以及食物，避免引起经期延长或是腹痛等不适症状，注意月经期间注意休息，避免剧烈运动。月经期间注意腹部保暖，少吃辛辣刺激凉性食物，保持心情愉快，不要随便乱活血化瘀的药物以及食物，避免引起经期延长或是腹痛等不适症状，注意月经期间注意休息，避免剧烈运动。
在月经期间也可以正常食用马齿菜的，这样对月经期、月经量没有影响，在经期不要食用生冷辛辣刺激性食物就可以。避免压力大，避免熬夜等，这些因素会对月经有影响的，平时需要注意。
月经期间可以吃马齿苋，马齿苋是一种中药，这种中药有清热解毒的作用，可以用于治疗炎症，也可以当成蔬菜吃，虽然有消炎的作用，但是作用不是很大，所以吃了以后也不会造成影响。
马齿苋有清热解毒利湿止带等作用，如果平时有体内湿热毒，月经期也是可以服用的，需要根据病情病症的不同选择合适的治疗方法，平时如果有脾胃虚弱或者是脾胃虚寒是不适合服用的。用药也需要在医生指导下辨证之后才能选择药物调理。在月经期间是可以吃马齿苋的，因为它有养血的作用。但从中医角度来说，它属于凉性食物，所以女性在月经期间不宜吃的太多。