生理期痛经可以喝酸奶，但是需要加热后再喝会比较好，否则可能会加重痛经的，所以根据自己的情况合理的安排看看，月经前要注意小腹保暖，忌吃辛辣食物，以清淡饮食为主。有痛经症状建议在月经前口服红糖加姜片煮水喝。
痛经是可以喝酸奶的。
一般来讲，酸奶通常是通过冷藏保存的，而在经期的女性需要避免使用生冷的食物，这时就需要将酸奶加热后在喝，避免在食用了冷的酸奶引起痛经等症状，若是出现了痛经的症状，那么就可以在医生的指导下使用布洛芬等止痛药来缓解疼痛。
女性还能够在日常生活中保持休息环境清洁、安静、舒适，进行规律的作息，保证充足睡眠，有利于身体的健康。
生理期痛经要可以通过日常护理、饮食调理、使用药物等方式来缓解。具体分析如下：
如果出现生理期痛经，通过注意下腹部保暖，饮用红糖姜水，避免寒凉辛辣食物，都可以改善上述情况。如果生理期痛经的情况较严重，上述方法无法缓解，就应当考虑遵医嘱用药物止痛，如布洛芬缓释胶囊、月月舒胶囊、益母草颗粒等，都是可以起到比较好的止痛效果。
酸奶不会引起痛经。
酸奶和痛经是没有任何关系的，其实酸奶能够促进肠胃的蠕动，能够达到促进消化的目的，但痛经的出现其实是有可能子宫炎症或者是子宫异位症的原因导致，可以通过彩超的方式检查确诊之后才能够针对性的治疗痛经这种情况。
在出现痛经的时候要注意不能随便的选择止痛药物，否则很容易造成依赖性，一定要注意做好保暖的措施才行。
痛经吃酸奶没有缓解痛经的效果。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气???诶淦?坷镆?啻┮路?Ｏ??粽判睦恚?愎坏乃?吆投嘈菹ⅲ?⒁饩?诒Ｅ??苊馐芎?熬?诟忻埃??诮?忱湟?昂?故澄铮??诮?褂斡竞团柙。?３忠醯澜嗑晃郎??/p>
