月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。应该要注意休息，注意保暖，现在精神不要太过紧张，压力不要太大，有利于治疗。
月经量少时间长应该到医院检查。
女性的经期为20-60毫升，经期一般为2~8日，但是超过8日以上，如果月经量少于20ml，经期8个天，同房的妇女要考虑是否有妊娠的可能。若未妊娠，应在月经结束后做B超，月经第2-4天空腹抽血查性激素六项。有性行为的女性还要进行子宫颈癌筛查。
女性应该适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，不要熬夜，多休息。
月经量少且时间长可能是无排卵性功血、多囊卵巢综合症、子宫内膜不典型增生等原因导致的。
首先月经量少且时间长可能是无排卵性功血引起的，因为这时没有排卵，所以只有低剂量的雌激素刺激子宫内膜，长期的刺激可能会导致子宫内膜剥落出血，而且修复困难，所以可能会引起月经淋漓不尽；同时，如果存在多囊卵巢综合症、子宫内膜不典型增生等情况，也可能会导致月经量少且时间长。
可能是经期出血不畅导致的，但是长时间对健康的影响还是比较大，很可能会导致贫血，伴随不孕症的出现的，尽快安排彩超和激素水平看看，观察是否雌激素影响经期等，再进一步用药治疗。
通常情况下，女人月经量少可以通过服用药物进行治疗。具体分析如下：
1.女人月经量少可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺酮等药物来调理。
2.女性出现经期过短、腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等症状时，可以口服六味地黄丸、乌鸡白凤丸；月经量少、色紫黑、小腹胀疼，可以口服益母草膏、鸡血藤膏、妇科金丹、七制香附丸等。
月经量少、时间长、颜色黑，考虑是因为量少未及时流出而形成。
甲状腺功能异常，甲减或者甲亢，都可以引起月经量少、时间长、颜色黑等症状；卵巢贮备功能下降，可以引起月经量少，时间长，颜色黑等症状；多次人流手术后导致子宫内膜功能层破坏，而引起月经量少；人流手术后或者子宫内膜炎症引起宫腔部分粘连，导致月经量少、时间长、颜色黑等症状。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。