正常的子宫内膜的厚度是0.8-1.0cm，怀孕后注意休息，都是属于正常的情况，平时自己多注意保持好心情，多注意吃了些比较有营养的东西，按时做好产前检查。保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
一般情况下，适合怀孕的子宫内膜厚度在8-12毫米左右，具体内容如下：
子宫内膜的厚度会随着月经周期的推移而发生变化，因此，测量子宫内膜的厚度通常是在正常的生理周期和促排卵周期中。如果女性的子宫内膜过薄，可能会影响到受精卵的着床，着床后也比较容易出现先兆流产。但是如果女性的子宫内膜厚度大于15毫米，很可能会引起子宫内壁的息肉，也会影响怀孕。因此，适合怀孕的子宫内膜厚度在8-12毫米左右。
子宫内膜达到0.8厘米以上算是正常，但是子宫内膜的厚度是会随着月经的周期而改变的，所以说不同时期的子宫内膜厚度是不同的。平日里注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食物。
一般来说，怀孕早期子宫内膜厚度15mm左右正常。
怀孕大概有怀孕初期、怀孕中后期和怀孕末期，它是卵子与精子结合到囊胚种植子宫内膜的过程。因为每个人的体质不同，所以子宫内膜的厚度也会有所区别，一般孕早期宫内还没有看到妊娠囊，这时候的子宫内膜厚度大概在15mm左右。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，适量吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食清淡、营养，作息规律。
通常情况下，子宫内膜厚度为8-12mm正常，患者可以怀孕。具体情况分析如下：
子宫内膜对于胚胎成长发育来说是一个很重要的因素，如果子宫内膜太薄，患者可能会出现异位妊娠或者流产的情况；但是子宫内膜如果太厚，子宫内膜超过15mm，患者可能会患上子宫内膜息肉、子宫内膜炎等疾病，并且不利于受精卵着床，进而影响怀孕，子宫内膜正常情况下，8-12mm正常，并且利于受精卵着床。
怀孕子宫内膜厚度在5毫米到10毫米之间是正常的，怀孕之后可能会出现子宫内膜增厚的情况。
如果子宫内膜比较薄，通常这个男主穿的不容易怀孕，因此在怀孕之前就要到医院做腹部B超检查，通过B超检查能够观察子宫内膜的厚度，然后积极的配合医生调理，能够增加怀孕几率。
怀孕子宫内膜后要积极的补充叶酸，避免出现胎儿畸形的情况。
