正常的催奶并不会出现多大疼痛，每个女性身体状况不一样，如果乳腺不畅通的话那么催奶过程中可能有轻的不是，但是为了孩子是可以忍受的，催乳主要是把乳房内积聚在乳管内的乳汁让其揉散开避免发生乳腺炎等情况。
大多数孕妇在哺乳时也会感到疼痛。乳房按摩主要用于哺乳时的乳房按摩。如果用力过重或孕妇的乳腺管堵塞或引起其他疾病，可能会引起疼痛的感觉。疼痛的感觉也很正常，但哺乳的效果更好。
产后催奶很痛可以自行按摩，在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。
有可能是乳管堵塞不通畅有关系。建议加强营养，多喝点高蛋白汤类食物，比如排骨汤，鸡汤和鲫鱼汤，按需哺乳，适当增加宝宝吃奶的次数，多按摩，从四周向乳头按摩，在保证乳房皮肤不磨破的情况下，每次按摩四个小时，切记时间要长但不要伤皮肤。也可以找一名比较可靠合格的催乳师来按摩开，达到疏通乳腺管的目的。
哺乳期乳房涨奶通乳会感觉痛是正常的，会发生胀痛是因为乳腺管不通，乳房里的静脉和淋巴管回流不畅造成的。产后刚开始分泌乳汁时，由于乳腺分泌过量，乳房血管及淋巴管会出现扩张淤积，乳房会出现膨胀，如果乳房膨胀并不过度，乳汁很容易排出。如果喂奶后乳汁很易用手挤出或被吸奶器吸出，乳胀持续1-2天后就会自然消退。
