一般怀孕期间由于营养比较丰富，所以就有可能会导致肥胖现在的减肥方法有很多，有的是饮食控制，有的是身体锻炼，还有的可以通过针灸，拔罐或者药物等减肥方法进行减肥的。现在要注意调理身体，注意休息，合理膳食，少食多餐，可以适当进行腹部按摩。
减掉小肚子上和腰上的肉可以通过手术的方式改善，一般采用吸脂和超声波减肥。超声波既是在选择脂肪细胞，也是在传导热作用。这个过程只有脂肪细胞会被加热，其他组织不会受到影响，所以也是无创少痛。其次，吸脂瘦腰腹，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤，约1厘米厚的浅层脂肪，大量的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变薄，腰腹部从臃肿变得平坦。腰腹吸脂，适用于体重相对正常，但腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无严重松弛者。建议根据自身情况，选择合适的治疗方式，如果需要手术治疗，一定要选择正规医院进行。
腰部肥肉通常可以选择抽脂手术，抽脂手术是减肥的最见效的一种方法。抽脂减腰部的肥肉，首先要在腰部进行划开小口，用细针插入小口内利用负压的方式进行抽取多余的脂肪，从而能够使腰部的肥肉减掉。做完抽脂手术后要及时的穿上塑身衣，这样能够有效的避免如果多腰部出现松弛下垂的皮肤。做完抽脂手术后腰间可能会留下有伤口，在短时间内尽量不要做激烈的运动，否则会影响到伤口的恢复。
减掉腰上的赘肉可以通过抽脂的方式，抽吸出多余的脂肪。腰部抽脂首先划定抽吸范围，对脂肪堆积区域进行标记，根据区域注入肿胀麻醉药，等待麻醉药起效以后，将手术部位的深层以及部分浅层的脂肪组织，通过脂肪抽吸的工具抽出身体外，并在手术中也会破坏大量的脂肪细胞，可以使局部的脂肪细胞数量明显的减少，使局部身体的体积会明显地缩小，达到快速减掉腰上赘肉的效果。建议选择正规医疗美容机构就诊，根据腰部的粗度以及脂肪的厚度进行选择，由具有专业资质的医生进行手术，术后遵医嘱穿塑身衣，短期内避免剧烈运动。
腰上面的肉多数可以通过抽水的方法快速的瘦身，短时间之内达到良好的收腰效果。抽脂手术需要将腰部多余的脂肪抽出，可以改善腰部比较肥胖的症状，使腰部看起来更加的纤细和整体提升身材的协调度，属于是有创操作，需要到正规医院选择专业师，有利于降低风险程度和失败率，可以快速的恢复到自然和美观的状态。恢复期间伤口没有愈合之前要避免从事重疾疗综合身体过度的劳累，可能会引起肿胀持续性的加重，不利于好转。
减掉脸上的肉可以通过注射溶脂针的方法进行改善，必要时可以通过面部抽脂手术进行改善。在面部皮肤内注射溶脂针，可以有效地将面部的脂肪进行溶解成为液体，随着新陈代谢排出体外，达到瘦脸的作用。脸部抽脂手术则是在脸部皮肤上进行切口，然后将多余脂肪抽出体外，同时促进皮肤收紧达到瘦脸的效果。抽脂手术后一定要注意，短时间内不可以拒绝过一家用的时候，以免对面部恢复产生影响。