跟个人的体质有关系，可以每晚用热毛巾热敷，顺时针按摩。首先要稳定情绪，建立信心.其次要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，避免过度疲劳.注意饮食，多吃营养丰富且易消化吸收的食物，并多喝汤水（鱼汤，肉汤都好），特别是牛奶，豆浆，多吃水果和新鲜蔬菜。
哺乳期的妈妈在哺乳期间，如果出现突然没有奶水的现象，有可能是由于生活中发生什么变故，引起情绪发生变化，比如过度悲伤、心情忧郁、精神压力大以及睡眠不足等情况，引起泌乳素减少出现的症状；也有可能是由于在饮食方面吃的食物营养不足，导致身体营养不良出现的症状。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
宝宝喝完奶以后总是拉肚子，可能是奶粉的颗粒比较大，宝宝幼小的肠胃无法消化，可以给孩子买颗粒小一点的奶粉，不需要太担心的！，如果改善后还拉肚子，那就要带宝宝去看看消化内科。
产后宫缩是恢复正常大小。
生产之后子宫会自行收缩，既可以止血又可以帮助宫腔内残留的蜕膜组织排除。宫缩时产妇会感觉到肚子疼，这是正常现象。如果宫缩不好，子宫会比较软，导致出血量增大甚至大出血直至休克危及生命，所以产后一般需要口服促宫缩药物或者静脉点滴缩宫素帮助增加子宫收缩能力。建议产妇注意卧床休息，不要着凉，注意观察恶露的排出情况。
产后肛门疼可能是生理性原因引起的，也可能是病理性原因引起的。
产妇产后如果有痔疮，可能会引起痔疮的进一步恶化，引起急性血栓性外痔的发生，如果检查的结果是：肛门有深紫色的肿物，有充血水肿有张力，在急性期可以使用温盐水坐浴，具有很好的消炎效果，可以服用阿莫西林，同时要保持良好的个人清洁，防止继发性的炎症，饮食要科学，防止便秘。