小产如果是流产以后,一般需要坐月子两周左右;如果是引产手术,一般需要休息三十天左右。
月份小一些的可以少休息几天,所以不同的情况休息的时间不同。同时还需要看自身恢复的情况,如果身体恢复的快,可能就提前几天可以正常的生活和工作,如果身体恢复的慢,可能就需要多休息几天。总得来说,还是要看恢复的具体情况,决定是否还休息。
科学的坐月子应该是42天,在坐月子期间通过护理保养来快速恢复,因为生产时导致身体的各种机能被破坏。月子期间要多休息,每天保证10个小时的睡眠,可以在室内活动但是不要出门,休息时尽量侧卧有利于子宫复旧。坐月子期间可以吃一些清淡的食物,但是要少盐,多吃一些有营养的少油腻的,多喝一些营养汤,有利于奶水充足。
人流后应休息两周,不宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动。因为人流是意外的停止妊娠,其实比正常生产对人体的伤害比较大,所以要按照做月子的标准来休息,不要吹风,不要洗澡。可以吃优质蛋白的食物,新鲜的水果。
人流以后是也应该养小月子的。无痛人流以后注意事项。一个月以内避免性生活。注意保暖,避免生冷辛辣刺激的饮食。一个月以内不能碰凉水。小月子是不需要养一个月的。只需要这些注意事项,但是也需要在家休息一周左右。
做完引产手术以后,相当于女性生了一次孩子,由于引产手术以后会对自己的身体造成很大的伤害。子宫会严重受损,很容易造成局部的感染,在手术后要注意多休息,不能过多劳累,也不能做一些剧烈的运动。要保持心情舒畅,不能过于紧张或者是生气。