想知道自己是否得了子宫脱垂，看下是否有下腹部追涨的症状，不要着凉，及时到医院选择彩超等检查配合妇科常规看看是否有脱垂，注意加强营养较好的，在恢复的过程中减少剧烈活动的。
知道自己是否得了子宫脱垂首先看一下是否有下腹部追涨等症状的，同时也可以及时到医院选择彩超等检查配合妇科常规看看是否有脱垂的情况，在保守用药或者微创手术调理即可，但是平时多注意加强营养较好的，在恢复的过程中还是需要减少剧烈活动的。
子宫脱垂，临床上分为三度。一般以处女膜为界限。对于一度轻型者，病者无明显自觉症状，不能自查；对于一度重型，宫颈达到处女膜缘，清洗外阴的时候，能够摸到宫颈外口。对于二型、三型宫颈、部分宫体脱出阴道口以外，严重者宫颈宫体全部脱出阴道口以外，自己很容易的就会触摸到宫颈宫体。严重的子宫脱垂，宫颈表面摩擦会形成溃疡，会影响排尿排便，建议一定要及时去医院诊治。
在做妇科检查时，病人平卧，用力向下平气时，子宫下垂的程度，可以将子宫脱垂分为三度：Ⅰ度轻型，宫颈外口距处女膜缘＜4cm，没达到处女膜缘；重型，宫颈已达到处女膜缘，阴道口可以看到。宫颈Ⅱ度轻型，宫颈脱出于阴道口，宫体仍然在阴道内，重型宫颈及部分宫体脱出于阴道口。Ⅲ度，宫颈与宫体全部脱出于阴道的外口。
可以自己观察，如果是轻度的子宫下垂，没有明显的自觉症状，少部分人会觉得下腹坠胀，要到医院医生做相应检测才能发现。如果是较严重的脱垂，会有症状。除了刚才讲得下腹坠胀感，同时会出现外阴肿块的脱出，脱出跟行走、活动是有相关的，但是长时间的行走、运动或者用力后，肿块会越来越明显。同时因为脱垂在体外，跟外面的衣服或者行走时有摩擦，所以有时会出现少量的血性分泌物、感染、疼痛等不舒服。
