去医院做个B超，检查一下是不是子宫脱垂，宫颈离阴道口距离的远近就可以判断是否有子宫脱垂，还有脱垂的分级。如果有子宫脱垂的现象，可以多做提肛运动，平时尽量不要干重活，要多注意休息。
女性是否患有子宫脱垂，那么一般到医院做内检或者是做阴道镜的时候就可以检查出来了。如果实在担心，到医院做一个内检。平时要多注意局部的卫生，要以纯棉宽松透气好的内裤为主，精神压力不能过大，放松心态。
去看一下妇科，子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感。平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠。而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。重者要考虑进行手术。
一般要做阴道的检查。通过妇科检查还可以检查病人阴道内是否有溃疡，检查病人盆底肌张力，还可以辅助应用盆底肌力检查仪评估病人盆底肌张力，判断病人子宫脱垂状态和程度。
子宫脱垂的诊断为粘膜下肌瘤。脱垂处找不到子宫壁，阴道壁未拔出，手插入阴道接触宫颈。阴道壁囊肿或肌瘤。常被误诊为膀胱突出或子宫脱垂，检查后子宫仍处于正常位置或肿块向上推，肿瘤与子宫无关。首先，在用力的情况下，阴道壁脱垂和子宫脱垂。应该注意外阴和会阴破裂的程度。