预防痛经不要在经期内是浴缸或冷水浴缸,不要参加游泳,一定要跑步等剧烈运动。一定要保持私密性的场所清洁,防止感染。经期内要经常换内衣,卫生巾也要及时换。经期注意保暖,避免感冒。
女性痛经是比较常见的,建议痛经时多休息,注意保暖、必要时用药物治疗
痛经建议卧床休息,若实在疼痛难忍可用药物治疗,避免紧张、顾虑心理。经期要做好保暖,以免受寒或在经期感冒,不要吃冷饮、寒凉的食物,注意经期卫生,保持阴道清洁,不要紧张,保持好心情。缓解痛经的药物,可以口服避孕药,痛经妇女有避孕需求的可以用这个方法,效果比较好。
痛经可以通过服用药物或物理方法来治疗。腹部保暖和外敷温宫膏有利于护理。不要吃生冷刺激的食物。月经期间禁止同性恋。还应注意检查妇科炎症是否是病因,然后抗炎治疗是否良好。也有利于痛经的治疗。
对不同类型的痛经,所治疗的方法也不一样。如果不存在器质性病变引起痛经的话,可以女性局部热敷保暖,用生姜熬水冲服红糖喝,可以温中散寒止痛。同时可以选择月月安痛经贴局部使用,也可以明显的缓解不适。可以服用止痛药。在经期注意休息,避免剧烈运动、情绪激动,避免受凉。但是如果是由于器质性的病变引起的话,比如子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病变引起,则需要采取药物治疗或者是手术治疗。
治疗痛经的方法有很多种,用暖水袋或者暖水瓶热敷小腹部位,可以是子宫局部的毛细血管扩张,有助于血液的循环,改善痛经的症状,多喝点姜糖水,以及茉莉花茶,都可以起到缓解疼痛的作用。
对于快速缓解痛经,可以选择使用月月安痛经贴,同时用生姜熬水冲红糖喝,可以起到温中散寒,补血活血的效果,在经期用暖手袋在腹部局部热敷,也可以起到温经散寒的效果,同时注意腹部保暖,避免生冷寒凉刺激的食物。