白带异常需要忌辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，增强免疫力。忌煎炒、油炸类燥热性食物。忌葱、蒜辣椒、酒等刺激性食物。忌肥甘厚味及甜腻食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留湿生痰。
白带异常不要吃辛辣的食物，保持局部的清洁和卫生，如果白带增多，发黄，有异味，多为阴道炎和宫颈炎的临床表现。需要到医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查，以便确诊，对症治疗。
白带异常患者可以吃瓜子。瓜子中有大量的油脂、蛋白质和维生素，也富含不饱和脂肪酸，其中所含的亚油酸可以降低人体的血清胆固醇，所以患者不用忌瓜子，只要忌辛辣刺激、生冷的食物就可以。
目前考虑白带异常，很可能是由于阴道炎导致的。如果有过性行为，能检查白带常规看看，确诊阴道炎的性质后对症治疗效果好，治疗期间一定不要同房，不要吃辛辣刺激性食物，平时注意局部卫生，治疗湿热带下的。
女性出现了白带异常的情况，首先要进行阴道微生态的检测。黄色的脓样可以去医院查支原体衣原体，也可以去阴道微生态检查，比如：细菌、霉菌、滴虫等，通过阴道微生态的检测，可以根据各种不同的检测结果进行针对性的治疗。在日常生活中，患者要做到用热水清洗，避免日晒雨淋，同时要穿着一条棉质宽松的内裤，可以有效地防止阴道炎症复发。另外，也别轻视或者忽视了阴道炎，因为阴道炎如果没有及时的处理，很容易就会引发内膜炎、盆腔炎、输卵管炎，或者是输卵管阻塞，以后会有不孕。
白带异常的患者主要是做妇科检查。
取阴道分泌物通过显微镜看清洁度，清洁度正常情况下是1度—2度，若是患有阴道炎，清洁度会变成3度或4度，主要通过医生和检验室的医生化验得出结论，异常的白带会含有特异性的菌或微生物，如滴虫性阴道炎会含有阴道毛滴虫，能在显微镜下看到，念珠菌性阴道炎能在显微镜下看到菌丝，或培养时看到念珠菌的胞子。