一般来说，身体的疲劳和营养不良都可能会导致月经推迟。
当人体在疲劳的状态下，会促使身体卵巢分泌的黄体减少，从而使身体的雌激素分泌量就会减少，导致月经量出现推迟的情况，所以要注意让女性多休息，不能太过劳累。但是如果反复的发生这些情况，可能是有疾病导致疲劳，从而出现月经推迟，例如患有妇科疾病时，也很可能会出现月经推迟，建议去医院做一些详细的检查，明确病因后对症处理。
服用紧急避孕药一般会使月经推迟。紧急避孕药比普通避孕药的药效强很多，如果不按照医生的要求服药，特别是服药之前本来就有月经不太规律，药物的副作用在这类女性身上表现得更加明显。紧急避孕药主要的副作用就是容易引起月经提前或者延后，甚至可能会导致闭经。一般三个月左右能够自行恢复，极个别的女性对药物比较敏感，可能时间会长一些。
子宫肌瘤不会造成推迟月经。月经推迟一周或是提前一周都是正常的，肌瘤会影响月经量的，通常都会导致月经量增多经期延长的。如果子宫肌瘤较大，直径超过5厘米，伴有经量增多或经期延长，应该手术治疗。如果子宫肌瘤直径小于5厘米，可以暂时观察，每3~6个月复查一次彩超。
月经推迟11天同房后出现褐色分泌物，考虑是快要来月经了。褐色分泌物是有少量的出血所致的，可以去医院查下妇检和阴道镜检查，看下是否有患有宫颈炎和宫颈糜烂等情况，如果确诊后，须及时对症治疗为佳。另外跟平时的同房卫生情况是有直接关系的，注意好个人卫生，勤换洗内衣裤，注意休息，避免劳累和着凉，不要吃辛辣刺激和寒凉性的食物。
喝咖啡一般是不会引起月经推迟的，但是在月经期间的时候喝咖啡对月经会有很大的影响，当女性朋友过量喝咖啡的时候，会使身体里面的雌性激素有所增加，并且也会使一些妇科疾病的病情有所加重，如子宫内膜异位症或者是乳房肿胀甚至是一些肿瘤疾病。