子宫肌瘤通过做B超才能发现，引起子宫肌瘤的因素有很多，比如内分泌因素，不良的生活习惯，以及过度压抑的情绪等。日常生活中要按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，避免情绪过度压抑，雌激素含量较高的食物要少吃。
得了子宫肌瘤应该来说去当地医院检查下，在医生的嘱托下，进行积极治疗，服药期间不吃辛辣刺激的食物，平时多喝水，多吃蔬菜和水果，勤换洗内裤，太阳下暴晒，不要劳累，不干重体力活。
预防子宫肌瘤应防止过度疲劳，经期尤须注意休息。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
剖腹产发现子宫肌瘤一般可以切除。
孕妇在进行剖腹产过程中如果发现有子宫肌瘤，需要先观察子宫肌瘤的位置、大小来判断是否可以切除。如果子宫肌瘤生长在子宫前壁，并且长的不是很大，是可以在进行剖腹产时同时进行子宫肌瘤切除术。如果子宫肌瘤较大，或是生长在血管较为丰富的位置，如果在剖腹产时进行子宫肌瘤切除术，是会出现大出血的情况的，建议产妇恢复后再前往医院就诊。
怀孕了发现子宫肌瘤通常可以继续妊娠，注意定期检查。
妊娠后如发现子宫肌瘤，主要是观察肌瘤大小和位置。若为粘膜下或浆肌下层肌瘤则需要治疗。若为浆膜下或肌壁间小肌瘤，通常不会影响妊娠，可暂不办理，定期复查b超，了解肌瘤是否增大或异常变性即可。对于已经发生明显病变或需要手术治疗者，应该尽快到医院进行治疗和护理。但若黏膜下有肌瘤，较小之黏膜下肌瘤，通常亦不会影响妊娠，可继续妊娠，若是比较大的黏膜下肌瘤，妊娠后很可能因压迫宫腔导致胚胎停育或流产、早产时，故黏膜下肌瘤更大，必须严密关注，严密观察，与此同时，还应定期进行复查，如有异常及时处理。
子宫肌瘤很常见，子宫肌瘤，小一些的不会有任何不适的。也不要担心，定期复查就好。一般子宫肌瘤与雌激素分泌旺盛有关，目前没有特效药治疗，只能观察。饮食方面，注意不要暴饮暴食，不要多吃肥肉或催熟的食品。注意锻炼身体。