养成规律的作息习惯，不可熬夜，不可长时间的久坐或久站。4保持心情舒畅，日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗及充足睡眠。使其树立战胜疾病的信心。
外阴白斑有以下几种症状。
患者如果患有外阴白斑的病症，可以观察到自身外阴色素减退或是轻度萎缩，临床上症状多表现为外阴瘙痒、糜烂等症状。如果症状较为严重，还会伴随疼痛、皲裂等症状。患者如果患有此类病症，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。治疗期间注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，勤换内裤、卫生巾，内裤尽量选择宽松、纯棉的内裤。
外阴白斑是外阴营养不良性疾病，跟自身的免疫功能有一定的相关性，应保持患处干爽、通气、清凉外阴白斑的预防应注意日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。
外阴白斑的症状主要表现是外阴皮肤颜色变浅，瘙痒，因搔抓导致外阴溃疡，随病情加重出现外阴皮肤增厚、粗糙、质硬，更加严重表现为皮肤萎缩变薄，出现裂口、粘连等现象。外阴白斑日常生活中应注意局部的干燥、清洁，避免食用刺激性食物，避免用热水清洗外阴。
阴部感染及炎症刺激，这是引起外阴白斑的主要原因，由此发病的占50%左右。如不能及时得以治疗，炎性分泌浸润到会阴部，长期感染刺激，会使皮肤及粘膜受损，发生红肿、溃疡及变性，逐渐发展成为外阴白斑。
外阴白斑最主要的症状就是外阴瘙痒，瘙痒的程度都比较重，很多时候是瘙痒难耐而搔抓，搔抓又进一步加重皮损，就形成反反复复的恶性循环。再就是局部皮肤会变色，一开始是粉红色，暗红色，象牙色这些，后期就变成白色。随着病情的进展，还可以出现性交痛，外阴烧灼感这些。局部的皮肤弹性差，有皲裂脱皮，局部皮肤可以增厚或者变薄。
