子宫肌瘤是雌激素依赖的良性肿瘤，绝大多数的日常食物不含有雌激素，但是有养颜等作用的保养品需要谨慎食用，例如雪蛤，应该避免食用，此外，对于由肌瘤导致的月经量多，月经时间长，在月经期间有化瘀作用的红花，玫瑰花茶之类也应该避免，寒凉性味的凉茶等也避免。
子宫肌瘤是一种对雌激素有依赖性的肌瘤，可以在雌激素作用发展，所以平时的生活饮食中，应尽量减少接触含有雌激素的药物或者食物。比如不要随便使用避孕药。少吃豆制品和其他含雌激素较高的食物，还有含有动物的腺体较多肉食，比如鸡脖鸡翅，生活中一定要避免接触。
患有子宫肌瘤的患者在患病期间不要吃热性食物，如果在患病期间食用有可能会加重患者的症状，其中热性食物有阿胶、桂圆等。另外也不要吃一些发物，如螃蟹、虾、羊肉等。辛辣食物也不可以吃，常见的有麻椒、辣椒，生姜等。吃这些食物会可能会对身体都有一定的刺激，如果经常食用，可能会导致子宫肌瘤的症状更加严重，从容而不利于身体的恢复。
子宫肌瘤患者能吃鱼肉、蔬菜等，如果要吃药膳，可以选择一些补脾的中药药膳。而子宫肌瘤属于雌激素依赖性的良性肿瘤，需要避免食用含雌激素的食物，比如雪蛤，以及由于子宫肌瘤引起的经期过多，这种情况下，要避免食喝红花、玫瑰花茶等，还有一些寒凉性味的凉茶也需避免。建议子宫肌瘤患者及时就医治疗，以防并且加重，造成更多不良影响。
子宫肌瘤属于女性常见良性妇科肿瘤，肌瘤小于五米以下没有阴道不规则出血的情况，可以暂时先观察，大于五厘米以上或者有阴道不规则出血的情况，需要进行手术治疗。如果子宫肌瘤不大，可以每半年至一年复查一次B超，平时饮食要清淡，不要吃含有雌激素的食物或保健品。