痛经汗蒸是有效的，痛经应该避免感冒，喝红糖水来缓解症状，还需要注意增加营养，多吃补血的食物是好的，还需要有规律的作息时间，不要熬夜，另外还需要确定是否是由妇科炎症引起的，那么治疗是好的，有利于身体的恢复。
痛经汗蒸会有帮助的，同时要做好保暖，喝点红糖水来缓解症状，另外如果有妇科炎症的原因引起的症状，可也是需要注意休息好，不要熬夜，不要生气，这都是可以调理痛经的。
汗蒸不可以缓解痛经。
汗蒸灯主要是通过改变周围环境的温度，达到加快身体代谢的速度，帮助身体将毒素通过汗液的方式排出体外，与缓解痛经没有任何的作用，想要缓解痛经，首先要明确痛经的具体原因，如果是病理性的原因，只要将影响痛经的疾病完全治愈，痛经的情况就会逐渐的消失。
建议痛经的患者，在月经期间要改善不良的生活习惯和饮食习惯，避免长时间熬夜，避免吃辛辣刺激以及生冷的食品，多吃补充气血的食品。
痛经呕吐是一种由疼痛刺激引起的胃肠道反应，如果痛经更严重，需要检查痛经的具体原因，是月经血液循环不良还是腹痛和感冒所致。当然，在更严重的情况下，可能是子宫内膜异位症，但是在分娩前没有做过手术。发生率不是很高，而且大部分是由月经血液循环不良引起的。所以在月经前一周喝一些颗粒。
月经期间出现痛经，考虑是月经血流出不畅导致的。宫寒。子宫内膜异位症和子宫腺肌症也会导致痛经的发生。可以口服止痛药，使用方法按照使用说明书服用就可以。少吃辛辣刺激及寒性的食物。如果轻微痛经，可以口服红糖姜水缓解痛经。不可以长时间的服用治疗痛经的药物，需要针对引起痛经的原因以后对症治疗，还要注意好月经期间的保暖。
