单纯的健身是不能够把盆腔炎治疗好的，盆腔炎多考虑是由于患有慢性阴道炎，长期没有得到有效治疗，炎症上行感染到盆腔的位置引起的。要积极的去医院治疗，避免长期没有得到有效治疗而引发更多的妇科疾病。
慢性盆腔炎的症状主要有：
1、盆腔炎的典型症状是腹痛伴有一定程度上的发热，若盆腔炎较为严重，还会有寒战、发烧的情况，若还有其他疾病，症状更加复杂。
2、月经不调，盆腔炎会导致子宫内膜充血、溃疡，月经量大。若不及时治疗可能导致闭经。
3、一些全身的症状，如结核病，通常会发热、乏力、盗汗、体重减轻、食欲不振等，可能仅仅在经期发热。
4、盆腔炎会导致下腹坠痛，因为盆腔炎症及粘连，经期病情可能更加严重。
5、导致不孕，输卵管粘膜破坏、粘连，输卵管积水，导致阻塞管腔，或输卵管周围粘连，部分管腔尚通畅。
盆腔炎有急性期、慢性期两种，急性期症状明显，慢性期虽然症状不明显，若疾病长期存在容易反复，导致并发症，建议及时治疗。
慢性盆腔炎是由于慢性盆腔炎不能彻底治疗，或者患者体质较差，导致病程迁延引起的。慢性盆腔炎症主要表现为下腹部坠胀、疼痛、腰骶部疼痛，常在劳累、性交后和月经前后加剧。其次就是月经不正常，月经不规律，该病病程较长时，还可能会出现神经衰弱、全身不适、失眠等症状，经久不愈，反复发作可导致不孕、异位妊娠等病症，严重影响女性健康。
慢性盆腔炎主要表现为白带增多、下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经紊乱、易感疲劳、盆腔淤血等。慢性盆腔炎一般主要是根据病史，症状，以及B超检查来明确，还可以做腹腔镜检查，通过这些方式，基本可以判断是否属于盆腔炎了。建议要在当地面诊医生的指导下按疗程进行治疗，治疗期间禁止性生活，平时要加强会阴部卫生，少食辛辣刺激性的食物。
治疗慢性盆腔炎的中成药有金刚藤胶囊、妇科千金片、三金片等。
慢性盆腔炎以小腹坠胀腰酸为主，阴道分泌物比较多，双侧附件区有压痛反跳痛。慢性盆腔炎可以通过服用金刚藤胶囊、妇科千金片、三金片等来进行治疗。慢性盆腔炎可以通过中程药物进行治疗，一般需要在半个月的时间内进行。在服用中药的同时，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太多的油腻食物。
