月子病要给宝宝断奶，行中医调理。尽早治疗，疗效预后较好，可以进行中医治疗，一般预后也不错，给宝宝断奶后，锻炼身体，增强体质，同时注意减肥，再次，饮食要清淡，富有营养易消化，少食辛辣刺激坚硬的食物，少食肥甘厚味，避风寒，防感冒，注意休息。
忌绿豆，茶叶，白萝卜等解药食物为好。另外在饮食方面也需忌食辛辣刺激类食物为好，中药的副作用较小，但是疗效较慢，是需有个心理准备，是需长时间的坚持，还有，作息要规律不要熬夜。
月子病表现为浑身怕冷，怕风，身体出虚汗，各个关节疼痛，情绪抑郁。月子病是生产后关节处于开放状态，风寒侵入会引起骨关节疼痛、怕冷、怕风、体虚。长时间的情绪不好，女性会出现失眠、头疼、头晕、烦躁。饮食不当贫血会出现头晕、乏力、胸闷。
一般来说，月子病汗蒸可以治疗。
但是对于月子病，汗蒸只能是一种辅助治疗，单纯靠汗蒸是无法治愈的。汗蒸对某些风湿性疾病具有促进血液循环、促进体内毒素排出、提高人体免疫力等作用。在坐月子期间出现了一些问题，一定要到医院进行检查。风湿病是由于受寒、受湿引起的。月子期间要注意饮食健康，尽量食用营养丰富的食物，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
月子病类风湿的症状表现为晨僵，主要为早晨起床后出现关节及其周围的僵硬感，一般可以超过一个小时。在平时的生活中避免过度活动关节，可适当应用产后补药，补充产妇的气血，帮助产后快速修复，预防产后病等效果显著。
生产的过程中由于用力加上身上失血较多，生产过后会使元气大伤，所以产后是比较虚弱的，产妇是容易出汗的，如果不保养好的话就会落下月子病，如果受了风寒的话，就会出现全身肌肉疼痛，关节疼痛，头痛等。