一周的月经推迟是正常的，但如果推迟太久，考虑是月经不规律，应进行B超检查，激素六项检查，结合医生的合理治疗，同时恢复正常。平时注意休息，加强饮食和营养，适当锻炼，不要熬夜等，可以改善月经延迟。
痛经不来月经可能是多种原因导致的，具体分析如下：
女性最近腹部疼痛，但无月经，可能是宫腔粘连所致，通常会进行宫腔手术，如人工流产、息肉切除手术等，应到医院妇科检查，通过宫腔镜确定原因。此外，女性出现痛经后不来大姨妈，也有贫血、气血两虚的情况，可以服用益气养血口服液、驴胶补血颗粒等，也可以去医院的中医科进行调理。
最近几年的时间每次月经的时候都出现这种腹痛，这个需要看一看自己有没有性生活，有没有进行过流产，如果是有流产史的话，有可能是子宫内膜异位症引起的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
感觉痛经但月经没来可能考虑是怀孕。
部分女性体质较敏感，受精卵着床的期间可能有腹痛的症状，通常腹痛的症状较轻微。建议到医院检查人绒毛膜促性腺激素及孕酮，若排除怀孕的可能，建议检查性激素六项，看患者体内激素水平是否异常，在医生指导下根据检查结果选择相应的激素类药物，如黄体酮胶囊可以帮助月经来潮，同时生活中要注意腹部的保暖工作，不要着凉。
来月经痛经通常需要休息。
来月经出现痛经的时候要注意多休息，避免剧烈的活动，避免过度劳累。在月经期出现痛经时，女性可以适当的走动，但不能过度劳累，否则会引起血液循环加快，造成出血量增加，从而加剧痛经。如果出现宫寒引起的痛经，一定要注意保暖，不要着凉，可以多喝一些红糖姜水。若疼痛难忍，可遵医嘱或按说明书服用布洛芬缓释胶囊。