女性更年期通常表现为尽月经量少，经期紊乱，闭经，容易出汗，失眠，面色发黄，面色潮红，心慌，气短，头晕紧张，容易激动等。个人体质不一样，所以表现的症状也是有所区别的。女性更年期一定要注意缓解心情，保持愉悦的心情状态。
更年期是人体由成熟走向衰老的过渡阶段，是不以人的意志为转移的生理现象，是生命活动规律。在此期间出现的一些与性激素减少有关的特殊症状如潮热、出汗、情绪不稳定、易激动以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状，如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等，称为更年期综合征。
女性更年期的症状主要有：月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经；精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干等；症状还可表现为心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。
女性到了45~55岁之间，由于体内激素水平的下降，更年期的一系列症状。女性更年期综合症的表现有面部潮热，失眠，注意力不集中，易激动，牙齿松动，反复发生泌尿系感染等情况。而且更年期还会容易发生骨折，是由于体内雌激素水平下降所导致的，雌激素具有促进骨钙沉积的作用。更年期的女性还易发生心血管系统疾病。
更年期综合症的表现有：最常见的表现就是月经紊乱；雌激素含量下降，血中钙的水平也会下降，就伴随着脸红、发热、头晕等症状；血压也会上下波动，可能会出现情绪不稳定、记忆力下降。
是更年期综合症，更年期长短，因人而议，更年期期间，保持心情愉悦，会减少更年期症状，所以平时要放松心态合理饮食，一般持续一两年就会好的，避免生冷辛辣刺激，还要养成良好的睡眠习惯。