卵巢积水，可以吃肉。饮食要清淡易于消化，食物多样化，宜吃含蛋白质和维生素丰富的食物，保持营养均衡，少吃辛辣刺激，油腻，寒凉的食物，忌烟酒，注意保暖和个人卫生。肉含有人体所需的蛋白质，脂肪，多种维生素和矿物质，一般人群均可食用，但是要适量，尤其是肥肉和高血脂者。
卵巢积水在饮食上一定要注意要清淡一些，避免辛辣刺激性食物忌生冷的食物。在生活中也要做适当的运动，要尽量避免久坐。不适宜食用糖分高、油腻食物，如奶油、黄油、高脂牛奶等，这些食物可能容易增加白带量，进而加重病况，可以多喝水促进排尿，多吃水果增加体内维生素含量。
忌食生、冷和刺激性的食物，月经期忌房事，以免感染，月经垫要注意清洁卫生，要用消毒卫生纸，平时注意饮食的清淡和营养就好，不吃辛辣刺激生冷的食物，避免受风寒，不宜过度劳累。
从中医方面分析，女人一过30，卵巢功能开始走下坡路，如果不积极保养，有可能导致早衰出现。意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质。保养卵巢要从预防开始。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体。
卵巢积水可以到医院挂妇科门诊科，输卵管积水属于慢性输卵管炎症。是由于炎症刺激引起的。会引起不孕症的发生。平常注意保暖，少吃辛辣刺激性的食物。可以在医生的指导下口服点治疗输卵管积液的中药。
输卵管积水是一种比较常见现象，对病人影响也是非常大的，所以应该及时进行调整，输卵管积水的病人通过使用跑步运动的方法，如果运动量比较大，也可能会导致腹部疼痛的产生。建议运动要适量，不要进行剧烈运动，减少运动造成的伤害。