子宫肌瘤产生多由性生活失调影响子宫健康，正常的性生活刺激可促进神经内分泌正常进行，保证身体良好的分泌激素。但是长期性生活失调，轻易引起激素水平分泌紊乱，诱发子宫肌瘤。
子宫肌瘤可以通过以下方法来预防：
通常来讲，如果女性需要对子宫肌瘤进行预防，那么就需要一发病的原因来进行预防。比如有家族史的患者，就需要定期的前往医院进行检查，如果确诊，进行及时的治疗等。另外，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，有较为良好的预后，对人的影响也较小。
在饮食方面，还应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，避免刺激性饮食。
治疗子宫肌瘤的办法是：
1.尽量不要吃含有雌激素的食物和雌激素。不要吃含有激素的食物，如桂圆、阿胶、蜂王浆等，平时不要吃羊肉、海鲜、鳗鱼等。
2.多吃新鲜的蔬菜和坚果。如白菜，香芦笋，小芹菜，菠菜，黄瓜，冬瓜，蘑菇等。可以吃一些像核桃，花生之类的食物，对妇女有益。不要吃辛辣的食品，如辣椒、葱、大蒜等。不要吃烧烤、油炸食品、腌制食品
。3.多吃营养丰富的食物。平时多吃一些红枣、黑木耳、泥鳅等。
一般情况下，子宫肌瘤通过手术切除。
子宫肌瘤是指生长在子宫部位的肿瘤，即由平滑肌和结缔组织组成的良性肿瘤。如果子宫肌瘤是多发的，位置特殊或者是巨大子宫肌瘤，那么根据具体情况，如果没有生育要求，可以选择做子宫全切或者次全切除术。另外还有子宫肌瘤剔除术、腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、阴式子宫肌瘤切除术等。
患者平时要避免剧烈活动，在饮食上还要忌食含有雌激素较高的食物，包括南瓜、蜂蜜、蜂花粉、鱼胶等。
一般情况下，子宫肌瘤患者可以通过药物治疗、手术治疗等方式来改善，具体内容如下：
由于子宫肌瘤的生长部位和女性的经期有一定的关系，如果是粘膜下肌瘤，则会引起月经量增多，从而引起失血性贫血。这样的病人需要补充血液，可以服用硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等。还可以服用一些阿胶来补充气血。不过要彻底消除这种情况，最好做手术摘除。
通常情况下，子宫肌瘤患者可以通过手术治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
手术治疗：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，常见的症状有月经异常、腹部肿块、白带增多等，患者可以采取手术治疗，如子宫肌瘤切除术、子宫肌瘤剔除术、经腹子宫肌瘤剜除术等。
日常护理：子宫肌瘤患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。