来例假是否能做艾灸，需要根据实际情况判断。
例假是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果患者来例假身体无明显不适可以做艾灸；如果患者体质比较虚弱、月经量多等则不可以做艾灸。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
痛经的人群可以选择艾灸来调节局部的血液循环，对身体的恢复也是有利的。月经期间发生疼痛，基本上还是考虑痛经症状，而且是原发性痛经为主，特别是一开始就有第一次来月经，发生疼痛，后面都会有这种持续或者断断续续的痛经症状。
一般来说，在经期，特别是经血过多的情况下，不宜使用艾灸，主要是由于艾灸具有活血化瘀、疏通经络的功效，经量过多的话，可能会导致出血增多，出现头晕、乏力、甚至出现贫血等症状。但是，在月经量不多的情况下，可以用艾灸来缓解子宫内的疼痛。不过在进行艾灸的时候，尽量减少艾灸的时间和频率，可以起到一定的改善作用。
建议患者前往医院就诊，在医生的指导下决定是否进行艾灸。
女性在经期能不能艾灸，取决于每个人的不同情况，如果在经期月经量比较大，因为艾灸能起到活血化瘀通经活络的作用，这时候艾灸可以活导致月经量增大，如果月经量本身比较少，经期是可以艾灸的，经期艾灸能够排除体内的淤阻，从而达到治病的目的。
女性在月经期间可以吃葡萄，但应适量吃。
葡萄属于平性的水果，味道酸甜可口，含有大量的维生素以及钙、钾、磷、铁等微量元素，可以增强自身免疫力，女性来月经期间可以吃葡萄。并且，葡萄中还含有多种氨基酸，女性月经期间吃葡萄有助于缓解经期疲劳不适的症状，还能补气血、健脾胃。但是，女性月经期间肠胃比较脆弱，女性应适量吃葡萄，以免引起身体不适。