外阴白斑可以吃黄豆制品，黄豆富含膳食纤维，且升糖指数低，能延缓身体对糖的吸收，黄豆中的卵合适药物还可除掉附在血管壁上的胆固醇，软化血管，防止肝脏内积存过多的脂肪。其中还含有大豆异黄酮对女性身体很好。
外阴白斑能吃酱油，饮食注意选择清淡的营养的，可以选择薏米，健脾利湿、清热解毒、祛痰排脓，对本病有很好的缓解作用，适量熬粥即可。还有山药，健脾补气，可以增强机体的抗病康复能力，适量蒸煮食用。多吃清淡稀饭，不吃辛辣刺激食物，以免伤胃。
术后一般是不建议吃泡面的，泡面其实并不营养，而且里面的调料含有很多刺激的成分，会影响术后的修复，所以患者做完手术后还是不要吃泡面，也不要吃辛辣刺激的食物。
外阴白斑，其实并不是一个确切的疾病名称。女性的外阴色素脱失、局部皮肤、粘膜萎缩或变厚是导致女性出现的症状。外阴营养不良的病因有多种，但目前尚无定论，主要可能与免疫有关，比如患有外阴白斑的妇女会同时患上甲减、甲亢、白癜风等免疫性疾病；另外一种可能就是遗传病，也就是遗传病，不过到现在为止，还没有发现与外阴发育不良相关的特殊基因；此外，也有一些发现是由于缺少荷尔蒙，例如雄性荷尔蒙的不足。
饮食以清淡易消化为主。饮食宜清淡易消化，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，不吃煎炸烧烤辛辣刺激性的食物和易致过敏的食物。保持外阴皮肤清洁干燥，衣着宜宽大，勤换洗。