吃韭菜是会回奶的。如果吃韭菜涨奶也可以常吃的。一般奶水不足，可以多喝些汤类的。而且一定要让宝宝经常吸。奶水是越吸越多的。如果老是不让宝宝吸奶水就会越来越少的。回奶的方法是不排空乳房，少进汤汁。
引产后涨奶可以通过吸奶、药物治疗等方式来缓解。
1.引产后胀乳是一种生理现象，主要是因为女性体内分泌的泌乳素过高，从而引起的。可以用吸乳机吸，每天重复吸奶，大概2个星期后就能恢复。
2.雌性荷尔蒙可以促进泌乳，可以通过口服小麦芽汁进行退乳，也可以口服维生素B6，也可以使用热毛巾进行温敷。同时还要保持胸部的干净整洁，避免挤压，在退奶过程中也要避免喝汤。
一般情况下，不涨奶也不见得奶水少，具体内容如下：
乳汁的排泄量达到了一个临界点，乳房的乳汁就会停止排乳，所以不会发生胀奶。同时还要给孩子喂奶，以促使乳腺组织的乳汁排出，补充充足的奶液，从而促使乳房的血液流通，避免回奶。乳汁不足时，可以适当增加营养，多摄入高营养高热量的食品，这样才能加快乳汁的排泄。
注意清淡、低盐饮食，尽量避免酒精类饮品，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
断奶涨奶时间是3-7天，与乳汁的分泌量有关。
在断奶过程中，如果乳房胀痛比较严重，可以用吸奶器吸出一部分乳汁，这样可以减轻胀痛。另外还要注意不能挤压乳房，以免患上乳腺炎。如果有大量的乳汁，可以服用维生素b6、回奶片、麦芽水等。平时尽量不要吃油腻的东西，尽量不要吃油腻的东西。可以多吃苦瓜、红薯、韭菜等具有回奶作用的食物。
腋下的涨奶主要是由于腋下有一小部分的乳房腺体组织，腺体组织没有完整的导管和乳头，在哺乳期的时候，还会分泌大量的乳汁，但是由于没有合适的位置，所以会出现腋下胀奶的现象。会出现一些硬物，如果想要揉捏的话，就会出现乳汁无处宣泄的现象。乳房下的涨乳块在一定的时间内会发生变化，因为乳汁的压力太大，导致泌乳细胞不能正常工作，而排出的乳汁也会被吞噬细胞所吞噬，所以涨奶的初期会很坚硬，但随着时间的推移，会慢慢的变软，直至完全消失。
