来月经的时候是不可以做剧烈运动的，所以不可以跑800米，因为来月经的时候，如果剧烈运动，有可能会造成子宫腔内的月经血逆流，月经血当中又混有剥离的子宫内膜碎片，如果是这种碎片顺着输卵管进入到盆腔，就有可能会种植在盆腔内，这样导致子宫内膜异位症。
女生月经没来的原因如下。
女生没有月经可能是因为自身环境忽冷忽热，精神状态不佳，情绪不稳定，患有妇科疾病或是自身激素水平异常导致月经失调。可以通过心理医生进行疏导，在日常生活中保持良好的心态，不要熬夜，不要过度劳累，可以定期前往医院检查自身有无异常情况，如果患有疾病，需及时进行治疗，避免病情加重，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，月经不是排毒，具体分析如下：
月经主要是由于子宫内膜剥落而导致的，不是排毒。卵巢每月都会出现卵泡发育、排卵、黄体形成后的收缩等周期性改变，所以在这个过程中，子宫内膜会出现周期性的掉落以及流血，然后就形成了月经。血液中出现的血块是子宫内膜的碎片、阴道上皮细胞掉落导致的，女性在月经期可以通过服用生姜红糖水来调节自己的生理机能，让自己顺利渡过经期。
熬夜对女生月经有以下危害：
1、熬夜会扰乱身体的生理时钟，从而引起内分泌紊乱，从而影响到月经；
2、睡眠是属于阴的，而女人的健康是以养阴为主；
3、胆经循环的时间是晚上23点到1点，肝脏的运行时间是在早上1:00-3:00，在中国传统上，肝脏是储存血液的，如果这个时候没有好好地休息，就会造成肝脏的血液亏虚，精血不足等影响。
女生月经推迟可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因。
一、怀孕：怀孕是指妊娠，临床可引起停经现象。
二、内分泌失调：如临床长时间焦虑、失眠等，情绪不稳定或工作压力过大，或受到周围环境变化等，可引起内分泌紊乱，并让月经有延迟的情况。
三、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征临床中还可引起月经推迟，甚至在临床可发生闭经。
建议及时前往医院就诊，注意积极配合治疗。
月经推迟可能是怀孕引起，也可能是月经不调导致的。
通常月经提前或推迟一周，都是正常的现象，若推迟超过一周，通过验孕棒或早孕试纸测试，可以判断是否怀孕，若没有怀孕，可能是内分泌紊乱导致的月经不调。还有妇科炎症也可能引起月经不调。建议到正规医院详细检查，针对性治疗，避免出现其他的不适症状，影响身体健康。如果是怀孕不想继续妊娠，可以到医院进行人工流产手术，若是想要继续妊娠，应定期做好产检。
