哺乳期外出的时候一定不要受凉感冒，要增强自己的抵抗力。不要吃油腻油炸的食物，不要吃韭菜，螃蟹等食物，这些食物有可能影响母乳量。可以多喝有营养的汤水。外出时间不要超过三个小时，超过三个小时间要随身携带吸奶器，以排空乳房。
6个月哺乳需要注意哺乳期的生活习惯和饮食习惯。还要注意在哺乳期增加营养，多吃高蛋白，高营养的食物，注意多喝汤水，牛奶，果汁，多喝一些骨头汤，鱼汤，鸡汤等来调理身体。
哺乳期化妆需要选择纯天然化妆品，不能使用含有化学物质的化妆品，因为长期使用会被孩子通过乳汁吸收，影响孩子的生长发育，所以这种化妆品不要选择，选择一些无害的、对孩子没有影响的化妆品即可使用。
哺乳期例假要观察出血量，注意经期的护理就好，休息好，避免着凉，不要吃生冷和刺激性的食物为好的，注意经期卫生护理，保暖。平时日常性生活注意避孕，避免意外过早怀孕。
在哺乳期间是可以漂唇的，选择质量好的化妆品漂唇对乳汁质量是没有影响的。哺乳期间多吃点新鲜的蔬菜和水果，合理补充蛋白质，注意锻炼身体。平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜。
如果有牙龈病，牙周疾病的情况下，即使是哺乳期也可以正规处理的，最主要的是处理以后需要用的药物要有选择性，在没有过敏选择药物，这个对宝宝没有什么影响，可以正常哺乳的。
